練習プログラム一覧

フルポテゴルフメソッド

レベル・目標別　練習プログラム　一覧表

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【Step Uｐ　方式】

繰り返し見れば見るほど上達する

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～この表の使い方～

練習プログラムを行ったり来たりしながら、

確実に一つ一つ修得することで、

「自分で決めていた天井を超えていくこと」を必ず実感できます。

【OS編】

～マインドセット（上達する人の考え方）～

・完璧はない
・データ中心
・原則中心
・物理学中心


【フルポテスイング動作メソッド】

☆構え

・アドレスについて
・スタンスについて
・ボール位置について
・重心について
・緊張しないために

☆シンプルな動作メソッド

・軸を具体的に作るドリル　　フルポテターン


☆パッティング

・考え方
・アドレス
・練習ドリル

☆アプローチ

・考え方
・ランニングアプローチ
・ピッチエンドラン
・ピッチショット（ロブショット）
・ピンチの避け方
・パー（ボギー）が狙えないとき

☆アイアンショット

・プレーンについて
・ドライバーとの違い
・ボールの位置と高さ
・ダフリの理由
・トップの理由

☆ユーティリティー、フェアウェイウッド

・考え方
・クラブセッティング
・ミス別練習方法

☆ドライバー

・練習ドリル
・ミスの回避方法
・飛距離アップトレーニング

☆バンカーショット

・基本バンカーショット（フェースを開かない）
・フェースを開くバンカーショット
・高い球を打つ場合のバンカーショット
・戦略

☆110切りプラン

・考え方とオススメの練習方法

☆100切プラン

・フルポテゴルフメソッド
プラン９５　裏・あみだくじ攻略法

【応用】

☆90切りプラン

・考え方とオススメの練習方法

☆80切りプラン

・考え方とオススメの練習方法

【応用のまえに】

・そもそも壁は存在しない


☆トレーニングメニュー☆

・可動域、柔軟性向上
・バランストレーニング
・リズムトレーニング
・セルフコーチング
・プレー中のメンタルの保ち方

☆データ編

・効果的なデータの取り方について
・パットイズマネーは本当か？
・稼いだ打数という概念について

【発展】

☆パープレー、アンダーパーを出すための

・考え方とオススメの練習方法